时间:2024-06-26 03:28
怀孕期间由于激素水平增高,胃肠蠕动的功能会变差,容易出现便秘的现象,吃香蕉能够预防便秘,有利于宝宝神经系统的发育。但是脾胃虚弱的女性不建议多吃香蕉,过多的食用容易导致腹泻,另外,吃香蕉的时候要注意不能空腹,可以在餐后适当的吃香蕉。
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孕妇能不能吃鱼腥草根
孕妇能不能吃鱼腥草根
鱼腥草根有非常丰富的药用价值和食用价值,孕妇是可以少量的吃鱼腥草根的。鱼腥草根具有清热解毒,利尿消肿的作用,所以孕妇如果有咽喉炎症,咽喉肿痛,可以吃点鱼腥草根,也可以喝点鱼腥草根泡的水。
孕妇的饮食尽量多样化,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物,增强自身的抵抗力和免疫能力。孕期不能吃辛辣、油腻、燥热煎炸食物,因为吃这些食物容易上火,也不利于消化,容易出现胃肠功能不好,发生腹泻或者便秘。
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