时间:2024-06-27 03:28
对于肾虚血瘀的患者,日常可以通过饮食来进行调理,可以多吃山药、薏米、红豆、枸杞、大枣、椒、白萝卜、青菜等,这些食物可以很好的补充肾气以及活血的效果,可以达到调理的目的。日常生活中可以多做体育活动,比如跑步、爬楼梯、跳绳、游泳、慢跑等来增强身体抵抗力。
扩展阅读
肾虚严重吗
肾虚如果没有及时调理,会发展为相对严重的疾病的。
肾虚主要从肾的生理功能来看,中医认为肾主藏精,主水液,主骨生髓,通脑生发。这些问题出现了病变,就会有肾虚的表现。常见的肾虚会有肾阳虚,肾阴虚,肾气虚,肾精亏损的表现。但总体来说,肾虚,不管男女都会出现腰膝酸软,头晕耳鸣,容易疲劳,气色不好等症状。对于肾虚来说,严重的时候,女性会出现不孕症,月经不调,产后体虚,性冷淡等病症,而男性肾虚严重的时候,会出现阳痿早泄,不育,无精,少精等严重的病症。
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